പിങ്ക് ഒക്ടോബർ: സ്തനാർബുദത്തെ അറിയാം; കരുതലേകാം

ഡോ. ഫായിസ പി.പി.

2026 ഒക്ടോബർ 17, 1448 ജമാദുൽ അവ്വൽ 06

ശരീരം നമ്മോടു പലപ്പോഴും സംസാരിക്കുന്നത് വലിയ ശബ്ദത്തിലൂടെയല്ല; ചെറിയ മാറ്റങ്ങളിലൂ ടെയും അസ്വസ്ഥതകളിലൂടെയും ചിലപ്പോൾ നിശ്ശബ്ദമായ സൂചനകളിലൂടെയുമാണ്. അവ ശ്രദ്ധിക്കാതെ കടന്നുപോകുമ്പോഴാണ് പല രോഗങ്ങളും നമ്മിൽനിന്ന് മറഞ്ഞുനിൽക്കുന്നത്.

സ്തനാരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും ഈ ജാഗ്രതയ്ക്ക് വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ഒക്ടോബർ മാസം ലോകമെമ്പാടും സ്തനാർബുദ ബോധവൽക്കരണ മാസമായി ആചരിക്കുന്നത് അതുകൊണ്ടുതന്നെയാണ്. രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം വളർത്തുകയല്ല, മറിച്ച് രോഗത്തെ അറിയാനും ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കാനും ആവശ്യമായ സമയത്തു ചികിത്സ തേടാനും സമൂഹത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കുകയാണ് പിങ്ക് ഒക്ടോബറിന്റെ ലക്ഷ്യം.

പിങ്ക് ഒക്ടോബറിന്റെ പിന്നിലെ ചരിത്രം

1985ലാണ് Breast Cancer Awareness Month എന്ന ആശയത്തിന് ഔദ്യോഗികമായ തുടക്കം കുറിക്കുന്നത്. American Cancer Societyയും ഒരു പ്രമുഖ അമേരിക്കൻ മരുന്നുകമ്പനിയും ചേർന്ന് ആദ്യം ഇത് ഒരാഴ്ച നീണ്ടുനിന്ന ബോധവൽക്കരണ പരിപാടിയായാണ് ആരംഭിച്ചത്. സ്ത്രീകളിൽ സ്തനാർ ബുദത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം വർധിപ്പിക്കുകയും, പ്രത്യേകിച്ച് നേരത്തെയുള്ള പരിശോധനയുടെയും മാമോഗ്രാമിന്റെയും പ്രാധാന്യം ജനങ്ങളിലെത്തിക്കുകയുമായിരുന്നു ലക്ഷ്യം.

പിന്നീട് ഈ പ്രചാരണം ഒരാഴ്ചയിൽനിന്ന് ഒരു മാസം നീളുന്ന ആഗോള ബോധവൽക്കരണ പ്രസ്ഥാനമായി വളർന്നു. ഇന്ന് ഒക്ടോബർ മാസം ലോകത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ സ്തനാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഓർമപ്പെടുത്തലിന്റെയും ബോധവൽക്കരണത്തിന്റെയും കാലമായി മാറിയിരിക്കുന്നു.

ലോകത്തെ ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്ന കണക്കുകൾ

ലോകതലത്തിൽ സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ അർബുദമായി സ്തനാർബുദം തുടരുകയാണ്. അന്താരാഷ്ട്ര ക്യാൻസർ ഗവേഷണ ഏജൻസിയുടെ ഏറ്റവും പുതിയ കണക്കുകൾ പ്രകാരം 2024ൽ ലോകത്ത് ഏകദേശം 24.3 ലക്ഷം പുതിയ സ്തനാർബുദ കേസുകൾ ഉണ്ടായതായി കണക്കാക്കുന്നു.

സ്ത്രീകളിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന അർബുദങ്ങളിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് സ്തനാർബുദം. നേരത്തെ കണ്ടെത്തുകയും കൃത്യമായ ചികിത്സ കൃത്യസമയത്ത് ലഭിക്കുകയും ചെയ്താൽ ചികിത്സയുടെ ഫലം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. അതുകൊണ്ടുതന്നെ സ്തനത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ പോലും അവഗണിക്കാതെ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ആവശ്യമായ സമയത്ത് വിദഗ്ധ പരിശോധന തേടുകയും ചെയ്യുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

എന്താണ് സ്തനാർബുദം?

സ്തനത്തിലെ ചില കോശങ്ങൾ നിയന്ത്രണമില്ലാതെ വളരുന്നതാണ് സ്തനാർബുദം. സാധാരണയായി ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങൾ ക്രമാനുസൃതമായി വളരുകയും നശിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ചില കോശങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അസാധാരണ മാറ്റങ്ങൾ അവയുടെ നിയന്ത്രണമില്ലാത്ത വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകാം. ഇത്തരത്തിലുള്ള കോശവളർച്ചയാണ് പിന്നീട് അർബുദമായി മാറുന്നത്. രോഗം ആരംഭത്തിൽ തന്നെ കണ്ടെത്തിയാൽ ആവശ്യമായ ചികിത്സ കൃത്യസമയത്ത് ആരംഭിക്കാൻ സാധിക്കും.

എന്നാൽ ഇവിടെ ഒരു പ്രധാന കാര്യം ഓർക്കണം; സ്തനത്തിൽ കാണുന്ന എല്ലാ മുഴകളും അർബുദമല്ല. പല മുഴകളും അർബുദരഹിതമായ കാരണങ്ങളാലും ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും പുതുതായി അനുഭവപ്പെടുന്ന മുഴയോ അസാധാരണമായ മാറ്റമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ അതിന്റെ കാരണം കണ്ടെത്തേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്.

സ്വശരീരത്തെ അറിയുക

സ്തനത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ നേരത്തെ ശ്രദ്ധിക്കാൻ മാസത്തിൽ ഒരിക്കൽ വീട്ടിൽ സ്വയം പരിശോധന നടത്താം. സ്വന്തം സ്തനങ്ങളുടെ സാധാരണ വലുപ്പവും ആകൃതിയും സ്പർശനത്തിലെ സ്വഭാവവും പരിചിതമായിരിക്കുമ്പോൾ പുതിയ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുന്നത് എളുപ്പമാണ്.

മാസമുറയുള്ളവർക്ക് മാസമുറ ആരംഭിച്ച് ഏകദേശം 5-7 ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, സ്തനങ്ങൾ സാധാരണയായി മൃദുവായിരിക്കുന്ന സമയത്ത് പരിശോധന നടത്തുന്നത് സൗകര്യപ്രദമാണ്. മാസമുറ ഇല്ലാത്തവർ ഓരോ മാസവും ഒരേ തീയതിയിൽ പരിശോധന നടത്താം.

ആദ്യം കണ്ണാടിക്ക് മുന്നിൽ സ്വാഭാവികമായി നിൽക്കുക:

1. കൈകൾ ശരീരത്തിന്റെ വശങ്ങളിൽ സ്വാഭാവികമായി വച്ചുകൊണ്ട് രണ്ട് സ്തനങ്ങളുടെയും വലുപ്പം, ആകൃതി, ചർമം, നിപ്പിൾ എന്നിവയിൽ പുതിയ മാറ്റമുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക.

2. കൈകൾ ഉയർത്തിയും അരയിൽവച്ചും വീണ്ടും പരിശോധിക്കുക.

3. ചർമത്തിൽ കുഴിയൽ, ചുളിവ്, കട്ടിയാകൽ, ചുവപ്പ്, വീക്കം, നിപ്പിൾ അകത്തേക്ക് വലിഞ്ഞത് തുടങ്ങിയ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.

കിടന്നോ കുളിക്കുമ്പോഴോ വിരലുകളുടെ മൃദുവായ അറ്റങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ചെറിയ വൃത്താകൃ തിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിലൂടെ മുഴുവൻ സ്തനവും പരിശോധിക്കാം.

1. കക്ഷം മുതൽ സ്തനത്തിന്റെ താഴ്ഭാഗം വരെയും, നെഞ്ചെല്ല് മുതൽ സ്തനത്തിന്റെ വശം വരെയും ക്രമമായി പരിശോധിക്കുക.

2. ആദ്യം ലഘുവായ മർദവും പിന്നീട് കുറച്ച് കൂടുതൽ മർദവും ഉപയോഗിച്ച് ചർമത്തിനടിയിലും ആഴത്തിലുള്ള ഭാഗങ്ങളിലും അസാധാരണമായ മുഴയോ കട്ടിയോ ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക.

3. കക്ഷത്തിൽ പുതിയ മുഴയോ വീക്കമോ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക.

4. നിപ്പിൾ ഭാഗത്ത് അസാധാരണമായ മാറ്റമോ സ്രവമോ ഉണ്ടോ എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. നിപ്പിൾ ശക്തമായി ഞെക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

എന്നാൽ സ്വയം പരിശോധന രോഗനിർണയത്തിനു പകരമല്ല. പരിശോധനയ്ക്കിടെ പുതിയ മുഴ, ചർമത്തിലെ മാറ്റം, നിപ്പിൾ സ്രവം, കക്ഷത്തിലെ വീക്കം തുടങ്ങിയവ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഭയപ്പെടാതെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

സ്വയം പരിശോധനയിൽ മാറ്റമൊന്നും കണ്ടെത്താനായില്ലെങ്കിലും പതിവ് മെഡിക്കൽ പരിശോധനകളും പ്രായത്തിനും അപകടസാധ്യതയ്ക്കും അനുസരിച്ചുള്ള സ്‌ക്രീനിംഗും ഒഴിവാക്കരുത് സ്തനത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഓരോ മാറ്റവും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. താഴെപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഡോക്ടറുടെ പരിശോധന തേടുക:

• സ്തനത്തിൽ പുതിയതായി അനുഭവപ്പെടുന്ന മുഴ.

• കക്ഷത്തിൽ മുഴയോ വീക്കമോ.

• സ്തനത്തിന്റെ വലുപ്പത്തിലോ ആകൃതിയിലോ പുതിയ മാറ്റം.

• സ്തനത്തിന്റെ ചർമത്തിൽ കുഴിയൽ, ചുളിവ്, കട്ടിയാകൽ എന്നിവ.

• നിപ്പിൾ അകത്തേക്ക് വലിഞ്ഞതായി തോന്നുക.

• നിപ്പിളിൽനിന്ന് അസാധാരണമായ സ്രവം.

• രക്തം കലർന്ന സ്രവം.

• നിപ്പിളിനോ അതിന് ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗത്തിനോ ഉണ്ടാകുന്ന അസാധാരണ മാറ്റങ്ങൾ.

• തുടർച്ചയായി നിലനിൽക്കുന്ന അസാധാരണമായ വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ.

ഇത്തരം ഒരു ലക്ഷണം കണ്ടതുകൊണ്ട് മാത്രം സ്തനാർബുദമാണെന്ന് കരുതേണ്ടതില്ല. എന്നാൽ അതിന്റെ കാരണം കണ്ടെത്താൻ ആവശ്യമായ പരിശോധന നടത്തേണ്ടതാണ്.

വേദനയില്ലെങ്കിൽ പ്രശ്‌നമില്ലേ?

സ്തനത്തിൽ ഒരു മുഴ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ പലരും ആദ്യം ചോദിക്കുന്നത് ‘വേദനയുണ്ടോ’ എന്നാണ്. എന്നാൽ സ്തനാർബുദത്തിലെ ചില മുഴകൾ വേദനയില്ലാത്തവയായിരിക്കാം. അതേസമയം സ്തനത്തിൽ വേദനയുണ്ടാകുന്നത് മാത്രം ക്യാൻസറിന്റെ ലക്ഷണമാണെന്നും പറയാനാവില്ല. അതുകൊണ്ട് വേദനയുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നതിനെ മാത്രം ആശ്രയിച്ച് ഒരു മുഴയുടെ സ്വഭാവം തീരുമാനിക്കാനാവില്ല. പുതിയതായി അനുഭവപ്പെടുന്ന മുഴയോ മറ്റേതെങ്കിലും അസാധാരണ മാറ്റമോ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ സ്വയം രോഗനിർണയം നടത്താതെ ഡോക്ടറുടെ പരിശോധന തേടുകയാണ് ഉചിതം.

ആരാണ് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്?

സ്തനാർബുദ സാധ്യത പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് വർധിക്കുന്നു. കുടുംബത്തിൽ സ്തനാർബുദമോ ചില ജനിതക അപകടസാധ്യതകളോ ഉള്ളവർ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം. എന്നാൽ കുടുംബചരിത്രമി ല്ലാത്തവർക്കും സ്തനാർബുദം ഉണ്ടാകാം. അതിനാൽ ‘കുടുംബത്തിൽ ആർക്കും ഉണ്ടായിട്ടില്ല, അതു കൊണ്ട് എനിക്ക് വരില്ല’ എന്ന ധാരണ ശരിയല്ല. കുടുംബചരിത്രം ഇല്ലാത്തതുകൊണ്ട് മാത്രം ഒരാൾക്ക് സ്തനാർബുദ സാധ്യത പൂർണമായും ഒഴിവാകുന്നില്ല.

പരിശോധനകൾ എന്തെല്ലാം?

സ്തനത്തിൽ അസാധാരണമായ മാറ്റം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ആദ്യം ഡോക്ടറുടെ പരിശോധന തേടണം. പരിശോധനയുടെ ഫലവും പ്രായവും ലക്ഷണങ്ങളും മറ്റ് അപകടസാധ്യതകളും പരിഗണിച്ച് ഡോക്ടർ ആവശ്യമായ പരിശോധനകൾ നിർദേശിക്കും.

മാമോഗ്രാഫി: സ്തനത്തിലെ ചില അസാധാരണ മാറ്റങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രധാന പരിശോധനയാണ് മാമോഗ്രാഫി. സ്ത്രീകളിൽ സ്തനാർബുദ പരിശോധനയ്ക്കും രോഗം നേരത്തെ കണ്ടെത്തുന്നതിനും ഇത് പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്കുവഹിക്കുന്നു.

അൾട്രാസൗണ്ട്: സ്തനത്തിലെ മുഴകളുടെയും മറ്റ് അസാധാരണ മാറ്റങ്ങളുടെയും സ്വഭാവം വിലയിരുത്താൻ അൾട്രാസൗണ്ട് സഹായകരമാണ്. പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ചില പ്രായക്കാരിൽ, ഇത് കൂടുതൽ പ്രയോജനകരമായേക്കാം.

ബയോപ്‌സി: സംശയാസ്പദമായ ഭാഗത്ത് നിന്ന് ചെറിയ അളവിൽ കോശമോ ടിഷ്യുവോ എടുത്ത് വിശദമായി പരിശോധിക്കുന്നതാണ് ബയോപ്‌സി. അർബുദം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് ആവശ്യമായി വരാം.

ജാഗ്രത പ്രധാനം

സ്തനത്തിൽ ഒരു മുഴ കണ്ടെത്തിയാൽ ഉടൻതന്നെ അത് ക്യാൻസറാണെന്ന് കരുതി ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല. അതുപോലെ, വേദനയില്ലാത്തതിനാലോ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കും രോഗമില്ലാത്തതിനാലോ അതിനെ അവഗണിക്കുകയും ചെയ്യരുത്. രോഗത്തെ ഭയപ്പെടുന്നതിനെക്കാൾ പ്രധാനമാണ് രോഗത്തെ അറിയൽ. ശരീരം നൽകുന്ന സൂചനകളെ അവഗണിക്കാതിരിക്കുക. സംശയം തോന്നുമ്പോൾ പരിശോധന തേടുക. രോഗം സ്ഥിരീകരിക്കപ്പെട്ടാൽ ചികിത്സ വൈകിക്കാതിരിക്കുക. സ്തനാർബുദത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് ഭയം സൃഷ്ടിക്കാനല്ല; ശ്രദ്ധയും ജാഗ്രതയും വളർത്താനാണ്.

ഈ പിങ്ക് ഒക്ടോബറിൽ, സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തെയും പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ ആരോഗ്യത്തെയും കുറിച്ച് ഒരിക്കൽ കൂടി ചിന്തിക്കാം.

ചെറിയ മാറ്റമാണെങ്കിലും അവഗണിക്കാതിരിക്കുക. സംശയത്തെ ഭയമായി മാറ്റാതിരിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു പരിശോധനയ്ക്ക് തയ്യാറാകുക. നേരത്തെയുള്ള തിരിച്ചറിവ് പലപ്പോഴും ചികിത്സയിലേക്കുള്ള ആദ്യ ചുവടാണ്. സ്തനാരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും അസാധാരണ മാറ്റം ശ്രദ്ധയിൽ പെട്ടാൽ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെയോ ബ്രെസ്റ്റ് സ്‌പെഷ്യലിസ്റ്റിനെയോ സമീപിക്കാൻ മടിക്കരുത്.